Schön, dass du da bist.
Geht es dir auch so, dass du ständig:
-
dein Gewicht verändern möchtest?
-
dein Essverhalten kontrollieren möchtest?
-
Heisshungerattacken hast und nicht weisst warum?
-
zum Essen greifst, wenn gewisse Gefühle aufkommen?
-
unsicher bist, wie du deine Körpersignale deuten sollst?
-
dich energielos und schlapp fühlst?
Ja? Dann bist du hier genau richtig.
Lass uns gemeinsam deine Leichtigkeit im Leben erwecken!
Erlebe mehr Leichtigkeit im Leben!
Was erwartet dich?
-
Bewusstseinsarbeit, die dir hilft, dich selbst besser zu verstehen und mit Leichtigkeit zu leben.
-
Ernährungsanpassungen, damit du verstehst und spürst, was deinem Körper wirklich gut tut.
-
Lösungsorientierte Methoden mit Gesprächs - und Gestalttherapien, Hypnosen und weitere Ansätzen, die dich auf deinem Weg unterstützen.
Gemeinsam beantworten wir deine Fragen:
-
Was brauche ich wirklich, und was tut mir gut?
-
Warum esse ich momentan so oder eben nicht so?
-
Wie kann ich mein Essverhalten nachhaltig verändern?
Unsere Reise zu mehr Leichtigkeit führt uns durch:
-
Die Analyse deines Essverhaltens, um die Nährstoffversorgung und deine Gewohnheiten zu verstehen.
-
Das Aufgreifen von Emotionen beim Essen, um die wahren Bedürfnissen hinter dem Essen zu erkennen.
-
Deine Hindernissen und Herausforderungen, die dich bisher davon abgehalten haben, deine Ziele zu erreichen.
-
Die Förderung deiner Selbstermächtigung, damit du dir deine Stärken und Fähigkeiten wieder bewusst wirst.